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孕期记录(14W)——妊娠反应减轻了 FF怎样减轻妊娠反应
作者：王海燕 来源：unknown 点击数：
更新时间：2010-08-29 12:25
从怀孕35天开始我的早孕反应出现，刚开始只是在早上空腹的时候恶心比较严重，我就每天在起床前吃几片饼干。
后来反应开始加重，不仅恶心越来越严重，而且开始出现呕吐，最严重的时候就是吃什么吐什么，吐得整个人都有点虚脱，看到什么都不想吃，但是还不能饿着，那种感觉真是很难受，那段日子也真的很难熬，我的心情也很糟糕，LG也很郁闷，因为我经常莫名的就对他发脾气。但是同时我也很欣慰，因为我知道这是宝宝和我的互动。
现在宝宝已经14周了，我的反应也比以前好了很多，不再是天天的难受，这样我就有时间好好休息，补充营养和体力了。
回顾总结自己孕早期的反应，好像也挺有意思的，症状表现如下：
一、时间
从停经35天开始出现，严重的时候是孕6周到孕13周
二、作息
怀孕前我属于夜猫型的，每天基本上都在夜里12点以后才休息，不上班了就睡到早上10点才起床。怀孕后每天晚上10点就已经困得睁不开眼了，早上8点多就醒了，中午还要睡个午觉。
三、饮食
自从出现早孕反应，我的整个饮食习惯有了很大的变化，以前主食主要是吃米饭，但是早孕反应让我一
口米饭都不想吃，连平时经常喝的白粥都不可以。所以我的主食从此就改成了馒头、花卷之类的面食。
坚决不可以闻到油烟味，即使吃点煮面条都不可以放香油，基本上不吃炒菜，每天也就吃点咸菜或者凉
拌青菜。
水果到是一直没有间断过，但是一段时间基本只吃一种水果，比如早孕反应早期，我就只吃苹果，其它水果都不想吃，偶尔吃了一个梨，差点把我的胃给吐出来。后来就改吃桔子，再后来就改吃西瓜，然后就是哈密瓜，再然后就是甜瓜，甜瓜以后就想吃甘蔗，但是吃了一天就停了，因为吃甘蔗太费劲，而且嚼的嘴巴痛。现在我的水果是葡萄，虽然现在是冬天，但是我家附近的水果摊还可以买到玫瑰香葡萄，而且质量还不错。这就是现代社会的好处，不论什时间什么季节，想吃什么有什么。我也算很幸福的孕妇了！！！
四、规律
很多人的早孕反应都比较有规律，但是我的没有，每天反应的时间都不是很固定，有时白天严重，有时晚上严重。
五、感受
每次我反应难受的时候很想把这种感受表达给老公，一开始我不知道该怎样形容，后来我发现这种感觉很像我以前晕车的感觉，头晕、头痛、胃里恶心呕吐，浑身没有力气，对食物也没有胃口。
现在最难熬的时间已经过去，我相信后面的日子会比较舒服了，不过这也是升级为准妈妈必经的一个过程，虽然很折磨人，但也是一种特殊的经历，我应该好好的体会和珍惜。最后，还要谢谢那些在我最难熬的日子里给我帮助的朋友们，谢谢你们为我和宝宝所作的一切。
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