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宝妈给宝来的胎教 和 《给准妈妈的胎教时间表》 GG胎教故事视频
作者：admin 来源：unknown 点击数：
更新时间：2010-09-04 01:49
先说说自己做的胎教吧。其实宝妈对胎教是半信半疑的，觉得有必要，但是对现在市面上各种胎教方式是否正确或者效果到底如何心存一定怀疑，所以在孕期就只做一些认为比较安全的简单胎教，有一些能和宝来互动，还是挺不错的，分割线以下的文章觉得还是比较中肯有理的。
先是环境胎教，在上海前两个月还是坚持上班的，但是由于SB会，上海变成大工地，路况实在太糟糕，而且天气开始变热，于是申请回家工作。我们小区的环境没的说，在家里过得逍遥自在。但是好景不长，没多久楼上开始装修了，于是有了噪音污染，粉尘污染和空气污染。到了27W逃回娘家，山城的空气和环境明显比上海好很多，体力好的时候老爸老妈也常陪我去森林公园散步。
其次是心情胎教，我的整个孕期总的还是挺顺利的，所以没有很大的心理负担，只是中后期和宝爸分开了，觉得好像有点产前抑郁症
。怀孕以后，心灵满敏感的，很容易就受触动，在心情不好或者感伤的时候，只要想到宝来，不想产生的不好激素影响它，都尽量在最短的时间平复自己的情绪，深呼吸，调整一下心态。
然后是声音胎教，宝爸在网上找了莫扎特贝多芬等古典音乐，宝妈在家没事想起来的时候听一会儿，发现有些曲子宝来比较喜欢，比如土耳其进行曲等。后来回到龙岩，带着宝来去听了一次郎朗钢琴音乐会，宝来对几首曲子也有反应，回家找了给它听还真是那几首哦，宝爸也买了郎朗CD。宝来喜欢一些轻快的曲子，还有中国风的曲子。宝爸会提醒宝妈不能把音乐放的太大声，否则也会伤害到宝来的听觉哦。在书上看过爸爸的声音对宝宝也很重要，也是声音胎教的一部分，所以回娘家以后，坚持和宝爸视频，而且不用耳麦，用音箱，哪怕相隔千里之外，让宝来也能听到宝爸的声音。还有常会提醒家里人说话不许带脏字，也算是文明语言胎教吧，哈哈。
最后是抚摸胎教，宝来胎动得比较晚，之前因为不知道怎么摸它才合理，没敢乱摸，就轻轻的绕圈摸着肚皮，有时候吃得太饱撑着了，怕挤着宝来也会摸摸肚皮助消化。后来宝来胎动明显了，宝妈的抚摸甚至可以和宝来互动，有时候我摸哪里，宝来就在那个位置附近动，很是好玩。可是宝来比较习惯宝妈的手，宝爸和宝外婆的手都有点陌生，他们一摸上去，宝来就不动或者动的少了，嘿嘿，宝来要和宝妈最最亲哦。后来有了假性宫缩，宝妈挺紧张的，就每次赶紧摸摸硬起来的地方，肚皮也就很快放松软下去了。
我想不管是什么胎教，最重要的是不能伤害到宝宝，所以任何方式都要适可而止。
---------------------------------以下是网上找的----------------------------------
让肚子里的宝宝有一个良好、愉快的成长环境，让胎儿获得充足的营养，充分感受到妈妈爸爸的爱意，宝宝出生后就能身体健康，聪明灵敏，这就是胎教。
为了让自己的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始抚摸胎儿，给孩子听音乐，做足了“功课”。但是，也有妈妈反映说，胎教起了反作用，或者胎教没显出作用来。为什么？南宁市妇幼保健院健康教育科科长李颖提醒说，准妈妈们一定要做好正确的胎教。
1-5月
环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境
1~4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。
李颖曾经碰到过一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长觉得很奇怪，在怀孕期间，一切似乎都很正常，没有感冒发烧，也没有乱吃药，为什么会这样？李颖再一仔细询问：“你居住的地方有问题吗？比如接触过农药吗？”这位母亲才记起，在孕早期，她去探亲，就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。
怎么做？
胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。
其次要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。
心情胎教——不良的情绪会影响胎儿
怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是最佳的胎教。
怎么做？
多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁？鼻子像谁？五官长得怎么样？如果怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，最好区看看心里医生。
为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠，在睡觉前可以泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。
大概在5个月的时候，胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候，需要转移注意力
比如多做冥想，可以想象蓝天白云，青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开始跟胎儿进行情绪上的交流。
也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢？挺胸收腹，做吸气的同时提肛收腹，深呼吸一定要缓要深，这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次，每次做15分钟左右。
但是要避免看血腥暴力的电影电视剧。
5-7月
音乐胎教——不重音乐重时间
在5个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。到5个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在6个月的时候，胎儿的听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。
该怎么做？时间怎么控制？
孩子在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。第一次只做5分钟，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分钟，时间从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。
音频的频率和强度：分贝不能超过65分贝，就是听起来刚好听清楚就好，并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐，抒情的可以找大自然的音乐，千万不要找摇滚曲子。李颖推荐的是上海科教研究所出版的胎教音乐，在新华书店有售。
不该做什么？
4个月以后，准妈妈最好不要长期待在环境吵杂的地方，比如迪吧、KTV、建筑工地等。
听音乐时，千万不要把耳机或者音箱扣在肚皮上。
因为胎儿的听觉正在发育，嘈杂刺耳的声音反而会损害胎儿的听觉，导致先天性耳聋等严重后果。
语言胎教——爸爸的声音很重要
李颖说了一个真实的故事。李颖曾经花了一个晚上，接产过一位宝宝，因为是难产，所以宝宝在娩出后，她照顾了宝宝一个晚上。李颖在给宝宝做体格检查时，他始终没睁开眼睛看她，而把第一次睁眼的瞬间给了妈妈，“孩子的妈妈刚说一句话，宝宝马上开眼睛找妈妈。”李颖解释，为什么医护人员一直对宝宝讲话，宝宝就是不看她们一眼，只听妈妈讲话呢？因为妈妈有语言痕迹在宝宝那了。“妈妈每天都与宝宝对话，唱歌，宝宝对妈妈的声音很熟悉了，他一听就知道是妈妈的声音。”
该怎么做？
孩子最喜欢妈妈的声音，而妈妈也不一定要有很好的歌喉，只要能唱给孩子听，就是最好的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音，增强双方的感情交流。
爸爸说话比妈妈更管用，因为男性的声音有穿透力，比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里，可以让胎儿多听听爸爸的声音。
不该做什么？
由于脑神经系统发育，胎儿也开始能直接感受到妈妈的情感，所以这时候，准爸爸妈妈们可千万不要吵架，会给胎儿造成不良的心理影响。
8-10月
抚摸胎教——别吓到宝宝
胎儿在4个月的时候，已经渐渐产生了触觉，在8个月的时候，胎儿的身体发育就基本成型了，这时候，胎儿可以依自己的意思活动身体，也开始对外界的声音、动作有了反应，妈妈摸着肚子可以感受到孩子的身体，也可以感受到孩子的动作和情绪。
怎么做？
做抚摸胎教，要知道孩子的每个部位在哪个地方。
准妈妈可以躺在床上，把两只脚曲起来，就可以在腹部慢慢抚摸。如果摸到圆圆的、硬硬的部位，就是胎儿的头部，如果摸到一块大大块的部位，就是胎儿的背部，如果摸到凹凸不平的，就是手和脚。
做胎教时，应该轻轻地抚摸，再一边跟胎儿说话：“宝宝你好乖，来给妈妈抚摸一下。”
时间也要掌握，一次大概在10分钟左右即可。 不管在做哪种胎教，胎儿都会有反应，或高兴、或不满。宝宝高兴的时候，他会有规律地很温柔地动动，如果不满，就会无规律地抖动，这时候，妈妈就要找检查胎教方法是否正确了，并及时调整过来。
不该做什么？
一位准妈妈在抚摸时，就很兴奋地告诉医生说：“看，我摸到孩子的脚了，还可以拎起来呢。”听罢，李颖赶紧阻止她的行为。李颖提醒说，虽然可以摸到孩子的各个部位了，可准父母们别猛然把孩子的手脚捏住，容易让胎儿受到惊吓，影响发育。
如果胎儿没动静，可能就是处于睡眠状态，不要为了胎教，拍打肚皮，把孩子吵醒。 加载中，请稍候......
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